[វីដេអូ] Ep. 92 ប្រធានបទ៖ ជំងឺសឹកសន្លាក់ត្រគាក

មូលហេតុដែលបណ្តាលឲ្យមានសន្លាក់ឆ្អឹងត្រគាកគឺភាគច្រើនកើតឡើងដោយសាប៉ះទង្គិចនៅលើឆ្អឹងត្រគាកញឹកញាប់ ដូចជា ការដួល ឬប៉ះទង្គិចអ្វីមួយ ជួបគ្រោះថ្នាក់ដែលធ្វើឲ្យបាក់ឆ្អឹងត្រគាកឬភ្លៅ ក្រោយពេលវះកាត់។ អ្នកជំងឺសន្លាក់ត្រគាកច្រើនកើតឡើងចន្លោះអាយុពី៤០ឆ្នាំទៅដល់៧៥ឆ្នាំ ភាគរយស្ត្រីច្រើនជាងបុរស។

កញ្ញា 1, 2023 05:28 853

 
Share
[វីដេអូ] Ep. 92 ប្រធានបទ៖ ជំងឺសឹកសន្លាក់ត្រគាក

ជំងឺសឹកសន្លាក់ត្រគាកស្តែងចេញនូវរោគសញ្ញាដូចជា ៖

  • ឈឺខ្លាំងនៅតំបន់ត្រគាក (នៅពេលដើរ, ធ្វើចលនា, ធ្វើបន្លាស់ទី)
  • ឈឺកន្លាក់នៃក្រលៀន
  • ឈឺផ្នែកខាងមុខឬខាងក្នុងនៃភ្លៅ ។

ជំងឺសឹកសន្លាក់ត្រគាកអាចមានផលលំបាកជាច្រើនចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចធ្លាក់ចុះនៅប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ស្ថាន

ភាពសុខភាពចុះខ្សោយ ឧស្សាហ៍ឈឺ ជាដើម។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាសន្លាក់អ្នកគួរព្យាតាមញ៉ាំនូវរបបអាហារទាំងនេះ ៖

  • ផ្លែឈើដែលមានជាតិសរសៃ
  • សាច់ត្រី
  • ស៊ុត
  • គ្រាប់ធញ្ញជាតិ

អាហារគួរជៀសវាង ៖

  • សាច់ឆៅ
  • អាហារបំពង
  • សារធាតុផ្អែម
  • ជក់បារី
  • គ្រឿងស្រវឹង

វិធីបង្ការ ៖

  • ហាត់ប្រាណ (ជិះកង់, ហែលទឹក, ដើរ)
  • ធ្វើការស្រាលៗ
  • កុំឈរយូរពេក
  • ញុំាទឹកដោះគោ
  • ពិសារទឹកឲ្យបានច្រើន ។

 

សូមទស្សនាវីដេអូ ៖

 

ពាក្យទាក់ទង: