[វីដេអូ] # Ep.91 អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៥យ៉ាងរបស់ផ្លែដំឡូងជ្វា

ផ្លែដំឡូងជ្វា គឺជាបន្លែឫសដែលមានជាតិផ្អែម ដែលត្រូវបានដាំដុះនៅទូទាំងពិភពលោក។ ផ្លែដំឡូងជ្វាមានពណ៌ជាច្រើន - រួមទាំងពណ៌ទឹកក្រូច ពណ៌ស និងពណ៌ស្វាយជាដើម។ ហើយសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជាតិសរសៃ។ ដូចនេះយើងសូមចែករំលែកនៅអត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែដំឡូងជ្វាមានដូចជា

ឧសភា 3, 2022 09:14 1410

[វីដេអូ] # Ep.91 អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៥យ៉ាងរបស់ផ្លែដំឡូងជ្វា

កសិករឃុំអណ្ដូងស្នាយ និងឃុំរលាប្អៀរ ស្រុករលាប្អៀរ ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ប្រកបរបរដាំដំឡូងជ្វា រីករាយខ្លាំងដោយសារតម្លៃឆ្នាំនេះបានថ្លៃជាង ...

១ សំបូរសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់

ដំឡូងជ្វាល្អសម្រាប់សុខភាពគឺជាប្រភពនៃជាតិសរសៃ វីតាមីន ជាតិប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន C A B6 ប៉ូតាស្យូម និងសារធាតុរ៉ែ។ លើសពីនេះទៀត ដំឡូងជ្វា - ជាពិសេសពូជដំឡូងពណ៌ទឹកក្រូច និងពណ៌ស្វាយ - សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។

ញ៉ាំដំឡូងអាចស្រកទម្ងន់បានឬអត់ ? វិធីស្រកទម្ងន់លឿនរហ័សនៅផ្ទះ? - Jagodo

២ ជួយដល់ពោះវៀន

ជាតិសរសៃ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងដំឡូងជ្វា មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពពោះវៀន។ដោយជួយឲ្យការបន្ទោលបង់បានស្រួល និងជួយឲ្យដំណើរការទៀងទាត់។

គួរយល់ដឹងអំពីរបបអាហារសំរាប់អ្នកជំងឺគ្រុនពោះវៀនអំឡុងពេលព្យាបាល

៣ ប្រឆាំងជំងឺមហារីក

ដំឡូងជ្វាផ្តល់នូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងៗ ដែលអាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងប្រភេទមហារីកមួយចំនួន នៅក្នុងការសិក្សាសាកល្បង មានដូចជាមហារីក ពោះវៀនធំ ក្រពះ និង សុដន់ជាដើម។

៤ ជួយដល់ភ្នែក

ដំឡូងជ្វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Beta-carotene ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងបន្លែ ឬផ្លែឈើពណ៌ទឹកក្រូច ដែលជួយឲ្យភ្នែកភ្លឺមើលឃើញប្រសើរឡើងជាងមុន។

គន្លឹះ ៧ យ៉ាងដើម្បីការពារ និងព្យាបាលបញ្ហារមាស់នៅក្នុងភ្នែក