[វីដេអូ] Ep. 89 តើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ប្រឈមនឹងបញ្ហាអ្វីខ្លះ?

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជា កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលវាគឺជាបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ គ្លុយកូសគឺជាជាតិស្ករដែលកើតចេញពីអាហារដែលយើងបរិភោគ ហើយវាក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើង និងរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ វាជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់សម្រាប់កោសិកានៃរាងកាយរបស់យើង ហើយវាត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់កោសិកានីមួយៗតាមរយៈចរន្តឈាម។

កក្កដា 15, 2023 10:14 234

[វីដេអូ] Ep. 89 តើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ប្រឈមនឹងបញ្ហាអ្វីខ្លះ?

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់(hyperglycemia)៖ គឺជាកន្លែងដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺខ្ពស់ពេក។ ភាគច្រើនវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយអាចធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើមិនព្យាបាល។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបផងដែរ។

កត្តានាំឲ្យលើសជាតិស្ករក្នុងសរសៃឈាម៖ ញ៉ាំអាហារមានជាតិស្ករ ឬម្សៅច្រើនពេកដែលនាំឲ្យអ្នកជំងឺមានសកម្មភាពតិចជាងធម្មតា។ការលេបថ្នាំមិនមានវិជ្ជៈបញ្ជាច្បាស់លាស់អ្នកជំងឺក៏អាចទទួលបានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ផងដែរ ប្រសិនបើថ្នាំរបស់អ្នកជំងឺមិនដំណើរការល្អ ឬមួយអ្នកជំងឺកំពុងប្រើថ្នាំមួយចំនួន (ដូចជាថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត) ឬថ្មីៗនេះអ្នកជំងឺបានធ្វើការវះកាត់។

ផលលំបាកពេលអ្នកជំងឺឈានចូលដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ នៅពេលដែលជាតិស្កររបស់អ្នកជំងឺឡើងកាន់តែខ្ពស់ ប្រព័ន្ធភាពសុំារបស់អ្នកជំងឺកាន់តែខ្សោយ ដែលស្របពេលជាមួយគ្នានេះ ឳកាសនៃការឆ្លងជំងឺមានច្រើន អាចមានជំងឺរលាកសួត រលាកបង្ហួរនោម អាចមានដំបៅទៅលើសរីរាង្គណាមួយនៃរាងកាយ អាចមានជំងឺគាំងបេះដូង។

អាការៈជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមាន:

មិនស្រួលខ្លួន
អារម្មណ៍តានតឹង
មានអារម្មណ៍ថាខ្សោយឬឆាប់អស់កម្លាំង
នោមញឹក
ស្រកទម្ងន់
ភ្នែកមើលពុំសូវច្បាស់
ស្រេកទឹកខុសពីធម្មតា

ការព្យាបាល

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺចូលដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាយាមបញ្ឈប់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់ពេក។ ហេតុនេះតម្រូវឲ្យអ្នកជំងឺមានការព្យាបាលខ្លួនឲ្យបានត្រឹមត្រូវដូចជា៖

លេបថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមណាមួយដូចដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬក្រុមថែទាំរបស់អ្នក។
ជៀសវាងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករ ឬម្សៅច្រើនពេក, ព្យាយាមរកវិធីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង, ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់, បញ្ចុះទម្ងន់ ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់។