[វីដេអូ] Ep.193 ប្រធានបទ៖ មូលហេតុអី្វខ្លះធើ្វឲ្យបុរសឆាប់ចេញទឹកកាម?

ការរួមភេទដែលចាប់បង្ខំក៏អាចបណ្តាលឲ្យបុរសចេញទឹកកាមផងដែរ។

វិថ្ឆិកា 18, 2024 11:31 64

 
Share
[វីដេអូ] Ep.193 ប្រធានបទ៖ មូលហេតុអី្វខ្លះធើ្វឲ្យបុរសឆាប់ចេញទឹកកាម?

មានកត្តាជាច្រើនដែលបណ្តាលឲ្យបុរសឆាប់ចេញទឹកកាមមានដូចជា៖

  • បញ្ហាសុខភាព
  • ការរួមភេទដែលចាប់បង្ខំ
  • បម្រែបម្រួលអរម៉ូន
  • ការឡើងទម្ងន់
  • អ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយ ដូចជា ជំងឺលើសឈាម ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម
  • ស្រ្តេស ឬថ​ប់បារម្ភ
  • បុរសមានស្បែកគ្របចុងលិង្គ

កត្តាប្រឈម

  • ប៉ះពាល់ទៅដល់ក្តីសុខរបស់ដៃគូ
  • ខ្សោយផ្លូវភេទ
  • ប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត និងធ្វើឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទខ្ពស់។

ចំពោះរបបអាហារដែលល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវភេទមានដូចជា ត្រី បន្លែ​ សាច់ ស៊ុត អាហារសមុទ្រ ផ្លែឈើ និងញុំាវីតាមីនបន្ថែម។

 ដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាមបុរសៗ គួរហាត់ប្រាណជាប្រចាំ គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ញុំាអាហារដែលល្អសម្រាប់សុខភាព កាត់បន្ថយស្រ្តេស និងប្រឹក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ៕