[វីដេអូ] # Ep.93 ហេតុអ្វីកាហ្វេល្អសម្រាប់អ្នក?

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុងពិភពលោក។ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពជាច្រើនជឿថាកាហ្វេក៏ជាផ្នែកមួយដែលមានសុខភាពល្អបំផុតផងដែរ។ កាហ្វេគឺជាប្រភពសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ធំបំផុតតែមួយគត់នៅក្នុងរបបអាហារ ដែលលើសពីផ្លែឈើ និងបន្លែរួមបញ្ចូលគ្នា។ ដូចនេះយើងសូមចែករំលែកនៅអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់កាហ្វេមានដូចជា

ឧសភា 17, 2022 03:57 1449

[វីដេអូ] # Ep.93 ហេតុអ្វីកាហ្វេល្អសម្រាប់អ្នក?

១ បំបាត់ការនឿយហត់

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាសារធាតុរំញោច ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលខ្លាំង និងជួយឱ្យអ្នកមានកំលាំងបំបាត់អារម្មណ៍នឿយហត់។ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេនៅពេលយប់ អាចរំខានដល់ដំណេកផ្តល់ផល់ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

២ កាហ្វេអាចធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លាត

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនរារាំងសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ inhibitory នៅក្នុងខួរក្បាលដែលមានឥទ្ធិពលរំញោច។ ការសិក្សាដែលបង្ហាញថា ជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងទាំងអារម្មណ៍ និងមុខងារខួរក្បាល។

៣ កាហ្វេអាច ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់

កាហ្វេអាចជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានឥទ្ធិពលរំញោច ទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ទាំងបង្កើនការរំលាយអាហារ និងបង្កើនអុកស៊ីដង់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់។

៤ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2

នៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវ កាហ្វេជួយឲ្យមានការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែលអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យមានចាប់ពី 23% រហូតដល់ 67%។ កាត់បន្ថការពារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងជំងឺជាច្រើនដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម រួមទាំងមហារីកផងដែរ។

៥ ល្អសំរាប់ថ្លើម

ថ្លើមជាសរីរាង្គដែលបំពេញមុខងារសំខាន់ៗរាប់រយក្នុងខ្លួន។កាហ្វេជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺថ្លើមមួយចំនួន កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកថ្លើមបាន 40% និងក្រិនថ្លើមរហូតដល់ 80%។

៦ ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើននៅក្នុងគ្រាប់កាហ្វេធ្វើឱ្យកាហ្វេក្លាយជាភេសជ្ជៈ ដែលពិតជាមានបរិមាណវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ក្នុងនោះមានផ្ទុកវីតាមីន B5 B2 B1 ប៉ូតាស្យូម និងម៉ង់ហ្គាណែស។