នាទីសុខភាព

[វីដេអូ] #Ep.120 ប្រធានបទ៖ គន្លឹះងាយៗចំនួន ៦ ដែលជួយឲ្យអ្នកគេងលក់បានលឿន

វិថ្ឆិកា 30, 2022

ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់មិនថា សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយនោះទេ គឺជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ...

[វីដេអូ] #Ep.119 ប្រធានបទ៖ អាហារ ៤ ប្រភេទអ្នកខ្សោយតម្រងនោមគួរតម

វិថ្ឆិកា 30, 2022

ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ អាចផ្ដល់ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដល់សរីរាង្គ ដែលមូលហេតុចម្បងគឺដោយសារតែការកើនឡើងជាតិពុលច្រើនក្នុងឈាម...

[វីដេអូ] #Ep.118 ប្រធានបទ៖ អត្ថប្រយោជន៍ ៦យ៉ាងនៃផ្លែចេក

វិថ្ឆិកា 15, 2022

ផ្លែចេក គឺផ្លែឈើដែលងាយស្រួលក្នុងការដាំដុះ និងពេញនិយមញ៉ាំព្រោះចេកជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព...

[វីដេអូ] #Ep.117 ប្រធានបទ៖ អាហារល្អសម្រាប់ឆ្អឹង

វិថ្ឆិកា 2, 2022

ការទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពអាចជួយឲ្យឆ្អឹងមានសុខភាពល្អ។ ជាតិកាល់ស្យូម ជួយរក្សាឆ្អឹងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ...

[វីដេអូ] #Ep.116 ប្រធានបទ៖ អត្ថប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងនៃផ្លែប៊ឺរ

តុលា 25, 2022

ផ្លែប៊ឺរ គឺរុក្ខជាតិមានដើមកំណើតនិងប្រភពដើមដុះដាលនៅក្នុងប្រទេសម៉ិចស៊ិក។ផ្លែប៊ឺរមានរាងខ្លះមូលខ្លាំង...

[វីដេអូ] #Ep.115 ប្រធានបទ៖ ទម្លាប់ឲ្យកូនមានសុខភាពល្អ

តុលា 19, 2022

ទម្លាប់អប់រំ ថែទាំកុមារចាប់តាំងពីគាត់នៅតូចគឺជារឿងសំខាន់ ដើម្បីឲ្យគាត់ចេះរៀបចំខ្លួនបានល្អ...

[វីដេអូ] #Ep.114 ប្រធានបទ៖ វីតាមីនទាំង 7 ប្រភេទដែលជួយឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា

តុលា 19, 2022

វីតាមីនមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកែលម្អជួយជុលកោសិការចាស់ៗ ប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ...

[វីដេអូ] #Ep.113 ប្រធានបទ៖ វិធីសាស្ត្រការបន្ថយការក្អួតចង្អោរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

តុលា 18, 2022

អំឡុងពេលមានគភ៌ប្រាកដ៍ណាស់ថាស្រ្តីមានផ្ទៃពោះមានអារម្មណ៍ក្អួតចង្អោរ និងពិបាកក្នុងការទទួលទានអាហារដោយសារចាញ់ក្លិនជាដើម។...

[វីដេអូ] #Ep.112 ប្រធានបទ៖ អាហារដែលមិនល្អសម្រាប់បេះដូង

កញ្ញា 28, 2022

បច្ចុប្បន្នការទទួលមានការសំបូរបែបមិនថាអាហារក្នុងស្រុក ឬ អាហារបរទេសនោះ ក៏ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ...

[វីដេអូ] #Ep.111 ប្រធានបទ៖ ទម្លាប់ទាំង ៥ ល្អសម្រាប់មនុស្សចាស់

កញ្ញា 20, 2022

នៅពេលដែលដល់វ័យចំណាស់មនុស្សមានការប្រែប្រួលមកជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ...

[វីដេអូ] #Ep.110 ប្រធានបទ៖ អត្ថប្រយោជន៍ផ្លែឈើសម្ងួត

កញ្ញា 13, 2022

ផ្លែឈើសម្ងួតសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អ រួមទាំងវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម...

[វីដេអូ] #Ep.109 ប្រធានបទ៖ អាហារទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ

កញ្ញា 7, 2022

អាហារទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ ការចេះជ្រើសរើសអាហារបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលទានមិនត្រឹមតែជួយដល់សុខភាពនោះទេ...

[វីដេអូ] #Ep.108 ប្រធានបទ៖ គន្លឹះថែរក្សាសក់

សីហា 31, 2022

សក់ស្តើង និងគ្មានសំណើម គឺជាបញ្ហាទូទៅ ដែលភាគច្រើនបណ្តាលមកពីបញ្ហាបម្រែបម្រួលអ័រម៉ូន...

[វីដេអូ] #Ep.107 ប្រធានបទ៖ អាហារទាំង ៧ យា៉ងជំនួយដល់បេះដូង

សីហា 23, 2022

អាហារទាំងនោះមានដូចជា....

[វីដេអូ] #Ep.106 ប្រធានបទ៖ អាហារជំនួយដល់អ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្ត

សីហា 16, 2022

ភាគច្រើនជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកើតមាននៅពេលដែលអ្នកមានវិបត្តិ បាត់បង់អ្វីមួយដែលខ្លួនស្រឡាញ់...

[វីដេអូ] #Ep.105 ប្រធានបទ៖ ហានិភ័យសុខភាពនៃការធាត់

សីហា 10, 2022

ការធាត់បង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនមានដូចជាជំងឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ដូចនេះយើងសូមចែករំលែកនូវហានិភ័យនៃជំងឺទាំងនេះដែលបណ្តាលមកពីការធាត់មានដូចជា