នាទីសុខភាព

[វីដេអូ] # Ep.30 មានរុក្ខជាតិទាំង ៥នេះនៅក្នុងបន្ទប់អាចជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល

កុម្ភៈ 1, 2021

ការដាំរុក្ខជាតិនៅក្នុងបន្ទប់មិនត្រឹមតែជួយទៅដល់បរិស្ថាននោះទេ ថែមទាំងផ្តល់សារ:ប្រយោជន៍...

[វីដេអូ] # Ep.29 អាហារ ៦មុខដែលល្អសម្រាប់ភ្នែក

មករា 25, 2021

ការរក្សាតុល្យភាពទៅលើរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលអ្នកទទួលទានជាប្រចាំគឺអាចជួយទៅដល់ការថែរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អហើយអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺភ្នែកបានផងដែរ។

[វីដេអូ] Ep.28 វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិងាយៗ ៨យ៉ាងដើម្បីថែរក្សាសក់ឲ្យលូតលាស់បានល្អ

មករា 18, 2021

ការថែរក្សាសក់មិនមែនជារឿងងាយស្រួលប៉ុន្មានទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានដឹងអំពីរបៀបថែរក្សាសក់របស់អ្នកឲ្យឆាប់ដុះមកស្អាត...

[វីដេអូ] Ep.27 # គុណប្រយោជន៍នៃការហាត់ Yoga

មករា 11, 2021

យូហ្គាគឺជាលំហាត់ប្រាណមួយដែលរួមបញ្ចូលទាំងការដកដង្ហើម សមាធិ និងការសំរាក ។ការហាត់យូហ្គានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត...

[វីដេអូ] Ep.26 # តើអ្វីទៅដែលអាចធ្វើអោយធ្មេញរបស់អ្នកឆាប់ខូច?

មករា 4, 2021

ជារៀងរាល់ថ្ងៃមនុស្សតែងតែញុំាអាហារជាប្រចាំ អាហាររឺភេសជ្ជ:មួយចំនួនអាចធ្វើឲ្យធ្មេញរបស់អ្នក...

[វីដេអូ] Ep.25 # ៤ វិធីថែរក្សាសក់សំរាប់បុរស

ធ្នូ 28, 2020

ការចេះថែរក្សាសម្រស់ពិតជារឿងមួយដ៏ល្អសំរាប់បុរស ទន្ទឹមនឹងនេះការចេះថែរក្សាសក់ក៏ជារឿងមួយដ៏ល្អផងដែរសំរាប់បុរស...

[វីដេអូ] Ep.24 # ផ្លែឈើល្អបំផុតទាំង ៧ មុខសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ធ្នូ 21, 2020

ផ្លែឈឺទាំងអស់មិនមែនសុទ្ធតែផ្តល់ផលប៉ះពាល់ទៅដល់សុខភាពអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់នោះទេ...

[វីដេអូ] Ep.23 # វិធីសាស្រ្តងាយៗ ៦យ៉ាងសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកឲ្យមានសុខភាពល្អ

ធ្នូ 14, 2020

អំឡុងពេលដែលមានវិបត្តិនៃការរីករាលដាលវីរុសកូវីដ១៩ អ្នកខ្លះត្រូវទៅធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុន...

Ep.22 # តើផលិតផលប្រភេទណាដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែកទារក?

ធ្នូ 7, 2020

ជាការពិតណាស់ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយតែងតែចង់មើលថែកូនឲ្យបានល្អ សូម្បីតែការញុំាអាហារ ការគេង...

[វីដេអូ] Ep.21 # តើអ្នកត្រូវយល់ដឹងអ្វីខ្លះអំពីសុវត្ថិភាពនិងការស្តុកទុកអាហារ?

វិថ្ឆិកា 30, 2020

ភាគច្រើនការពុលអាហារជារឿយៗគឺបណ្តាលមកពីបាក់តេរីពីអាហារដែលត្រូវបានរក្សាទុក ឬចម្អិនមិនបានត្រឹមត្រូវ។...

[វីដេអូ] អាហារ ៤មុនដែលធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកមានជំងឺស្បែករបកក្រហម

វិថ្ឆិកា 23, 2020

ជំងឺស្បែករបកក្រហមគឺជាជំងឺស្បែករ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលរមាស់ពណ៌ក្រហម ស្រអាប់ដែលភាគច្រើនកើតលើកែងដៃ...

[វីដេអូ] តើអ្នកត្រូវយល់ដឹងបែបណាអំពីសុខភាពបេះដូង?

វិថ្ឆិកា 16, 2020

[វីដេអូ] មូលហេតុ ៥យ៉ាងដែលអ្នកគួរឈប់ប្រើទូរស័ព្ទនៅពេលយប់

វិថ្ឆិកា 11, 2020

ជាការពិតណាស់ការប្រើប្រាស់ដៃគឺពិតជាមានសារ:ប្រយោជន៍ណាស់សំរាប់មនុស្សនាពេលបច្ចុប្បន្នក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា...

[វីដេអូ] អាហារ ១២ប្រភេទដែលជួយកាត់បន្ថយសក់ជ្រុះ

វិថ្ឆិកា 2, 2020

មនុស្សភាគច្រើនចង់បានសក់រឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អជាពិសេសនៅពេលដែលអាយុកាន់តែច្រើន។ជាមធ្យមសក់អាចដុះលូតលាស់...

[វីដេអូ] លំហាត់ប្រាណ ៤ប្រភេទដែលល្អសំរាប់សុខភាព

តុលា 26, 2020

ការហាត់ប្រាណមិនត្រឹមតែល្អសំរាប់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតនិងធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយផងដែរ។...

[វីដេអូ] អាហារនិងភេសជ្ជៈចំនួន ៦មុខដែលត្រូវជៀសវាងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

តុលា 19, 2020

នៅពេលមានផ្ទៃពោះស្រ្តីមានផ្ទៃពោះគួរប្រយ័ត្នមើលថែទាំសុខភាព និងការទទួលទានអាហារជាដើម។ប្រសិនបើអ្នកមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ទេនោះនឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពមិនល្អ...